Introductie Sonja

Gediplomeerd NASM Personal Trainer

Met plezier en voldoening ondersteun ik mensen met uiteenlopende wensen sportief en mentaal om doelen te bereiken. Men zegt wel eens door (eigen) ervaring word je rijk, in zekere zin voel ik me erg rijk. Niet uitgedrukt in geld maar in de betekenis van wat sporten voor mij betekent. Zowel lichamelijk als geestelijk voel ik me een gelukkiger mens sinds ik sport. Uiteindelijk werd mijn passie voor sport zo groot dat ik dit geluk graag op een professionele en verantwoorde manier wilde gaan overdragen op andere mensen. Om mijn geluk en plezier in sport te kunnen delen met anderen ben ik verschillende opleidingen (Fitnesstrainer – Fit!vak, Bootcamptrainer – Fysio Physics, Club Cycle Instructeur – Club Joy en Personal Trainer – NASM) gaan volgen. De NASM opleiding is de eerste en enige Personal Training Opleiding in Nederland die voldoet aan de Europese kwaliteitsnormen EQF. In verschillende sportcentra heb ik kennis opgedaan. Inmiddels ben ik enthousiast en resultaatgericht aan de slag gegaan met klanten die om uiteenlopende redenen getraind willen worden door een gemotiveerde, gecertificeerde personal trainer.

Schermafbeelding 2013-04-18 om 20.12.45Als weegschaal ben ik altijd op zoek naar balans, zowel prive als in mijn werk. Ook voor mijn klanten is dit de basis van elke training. Een leven zonder sport is voor mij ondenkbaar. Zoals bekend maak je tijdens het sporten endorfine (gelukshormoon) aan en heeft het een positief effect op je lichaam en geest. Veelal maak ik tijdens mijn trainingen gebruik van zogenaamde ‘Total Body Workouts’. Nieuwsgierig? Join My Workouts!